Maturità alle porte, consigli antistress
Maturità ci siamo quasi. Manca poco alla prima prova scritta e i pensieri si affollano nella mente degli studenti. L’ansia può cominciare a farsi sentire, il rischio di un sopravvento dell’emotività è il problema da affrontare “Non ce la farò mai a studiare tutto”, “Non riuscirò a finire il programma”, “E se ho il vuoto […]
Il Monastero Santa Rosa e l’incanto della primavera in Costiera
Su un’alta scogliera a picco sul mare, da cui si gode un’incomparabile vista sulla Costiera Amalfitana, sorge il Monastero Santa Rosa Hotel & Spa di Conca dei Marini, un Luxury Hotel di fama internazionale, di proprietà di Bianca Sharma, famosa imprenditrice americana e raffinata collezionista d’arte, ricavato da un’attenta ristrutturazione filologica del monastero seicentesco delle […]
Shinrin-yoku, un bagno nel bosco
Shinrin-yoku, che letteralmente si traduce in “bagno nella foresta”, è la pratica giapponese di “fare il bagno” nella natura con l’intenzione di ricevere benefici terapeutici A partire dal Giappone negli anni ’80 (la parola stessa è stata coniata dal Ministero giapponese dell’agricoltura, della silvicoltura e della pesca nel 1982), la pratica dello shinrin-yoku si è […]
La Mediterranea è la migliore dieta al mondo
La Mediterranea è la migliore dieta al mondo. Frutta, verdura, cereali integrali, fagioli, noci, legumi, olio d’oliva, erbe aromatiche e spezie; e poi ancora pesce e frutti di mare almeno un paio di volte a settimana; e pollame, uova, formaggio e yogurt con moderazione, risparmiando dolci e carne rossa per occasioni speciali. Non è vietato […]
Curarsi con l’aglio nero
L’aglio nero come “terapia”, perche no? L’aglio (Allium Sativum), è dimostrato scientificamente che ha notevoli attività benefiche per il nostro organismo. Ipolipemizzante, antipertensivo, ha azione antisettica, tiene sotto controllo l’ipercolesterolemia e l’ipertrigliceridemia, ha attività antiaterosclerotica Da non trascurare anche altre importanti proprietà. L’aglio è infatti un antiaggregante piastrinico con attività antitrombotica, ha attività antielmintica nei […]
Meditare in tram a Milano? Vediamo come
Meditare in tram a Milano. Art of Living, la ONG presente in 152 Paesi e in Italia dal 1998, ha lanciato #milanomedita, un’iniziativa gratuita che proseguirà fino alla fine di ottobre con incontri e meditazioni in città e in Italia L’1 e 2 novembre, il fondatore Sri Sri Ravi Shankar, ambasciatore di pace tra i […]
Dislessia, iniziative e applicazioni a supporto
Per chi soffre di dislessia, operazioni “scontate” posso essere molto complesse. Come leggere, scrivere, lavorare con i numeri. Sono disturbi che si chiamano disortografia, discalculia o disgrafia. La Settimana europea della dislessia, oggi 4 ottobre giornata mondiale dedicata a chi soffre di questo disturbo, punta a sensibilizzare l’opinione pubblica sul tema con diverse iniziative Proprio […]
Gli Ftalati stanno davvero rendendo sterili i nostri figli maschi?
Gli Ftalati, sono delle sostanze chimiche che vengono considerate degli “interferenti endocrini”, sostanze che interferiscono negativamente sul nostro sistema endocrino, in particolare con gli ormoni che regolano la fertilità sia maschile che femminile Sulla riproduzione femminile possono avere una lieve influenza, interferendo con la maturazione dei follicoli ovarici. Il grosso e grave problema si ha […]
La Rivoluzione delle api
La Rivoluzione delle api, Come salvare l’agricoltura e l’alimentazione nel mondo. Prefazione di Vandana Shiva (Nutrimenti, Euro 16). Le autrici sono due giovani giornaliste freelance, Monica Pelliccia e Adelina Zarlenga Il libro è un viaggio-indagine in cui i lettori “migrano” tra i campi di girasole italiani, dove gli apicoltori portano le api per produrre l’olio […]
Camminare, torna il Festival europeo delle Vie francigene
“Non c’è nulla di più sovversivo, di più alternativo al modo di pensare oggi dominante. Camminare è una modalità di pensiero. È un pensiero pratico. È un triplo movimento: non farci mettere fretta; accogliere il mondo; non dimenticarci di noi, strada facendo”. Le parole del libro di Adriano Labbucci Camminare, una rivoluzione, sono emblematiche per […]