Giornata della biodiversità, tutto il valore delle oasi protette
La natura e le sue oasi verdi, ricchezza da tutelare. In Italia, i 24 Parchi Nazionali, le 29 Aree Marine Protette, le centinaia di Riserve e Parchi Regionali, le migliaia di Siti Natura 2000, celebrati ieri dalla Giornata Europea della Rete Natura 2000, conservano la maggior parte della biodiversità italiana, al primo posto in Europa […]
Disordine da “deficit di natura”, ecco perché fa bene tornare al parco
“Disordine da deficit di natura”, di che si tratta? Tutti intuitivamente siamo concordi nel riconoscere come un ambiente sano ed una natura incontaminata siano elementi fondamentali per uno stato ottimale di salute. Ma per parlare di salute è necessario riferirsi alla definizione che l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) che evidenzia come la salute sia “uno […]
Fase 2: Cover, le mascherine con quel Quid
Dopo la chiusura resa necessaria dall’entrata in vigore del decreto del 22/03/2020, Quid, cooperativa sociale fondata nel 2013 e riconosciuta a livello europeo come innovatore sociale, ha riaperto riconvertendo la produzione nella creazione di diverse tipologie di mascherine protettive, una delle quali ha oggi ricevuto ufficialmente la certificazione da parte dell’ISS (Istituto Superiore di Sanità): […]
La danza e i suoi benefici: mente e corpo
Nata nella corte di luigi XIV, la danza classica ha dato vita ai numerosi stili ad oggi conosciuti e praticati da un numero elevato di persone. Se per i giovani è un modo per esprimere le proprie emozioni e acquisire confidenza in sé stessi, per i più grandi è un modo per tenersi in forma e […]
Aria forestale e oli essenziali: come prevederne la concentrazione per il nostro benessere
Gli effetti curativi della foresta sono sempre più apprezzati per il loro contributo alla salute umana, sia da un punto di vista fisiologico sia psicologico, motivando ulteriori progressi volti a migliorare la conoscenza delle risorse forestali pertinenti. Numerosi lavori scientifici hanno esaminato proprio la risposta fisiologica e psicologica a seguito dell’inalazione delle sostanze volatili aromatiche […]
6 idee pratiche su come mantenere in forma il tuo cane
Vediamo i 6 aspetti che ci aiuteranno a prenderci cura del nostro caro Fido in maniera ottimale. Movimento attraverso il gioco o corsi specifici di addestramento Una regola imprescindibile è portare ogni giorno, e per più volte, il cane a spasso per almeno mezz’ora. Se molto energico, è preferibile portalo dove è libero di correre […]
Scopriamo l’intestino: il nostro secondo cervello
Nell’intestino assimiliamo nutrienti ma anche emozioni. Da organo deputato alla funzione digestiva, è ormai considerato anche un secondo cervello per il ruolo che riveste nella percezione degli stati emotivi: dalla felicità all’ansia, riversiamo sull’intestino ciò che ci accade. Per le funzioni fondamentali che svolge nel garantire il benessere di tutto l’organismo, quest’organo vitale merita i […]
Come prendersi cura del piercing: regole e consigli
Sempre più giovani e meno giovani si concedono questo regalo ma sono in pochi a conoscere le regole basilari da seguire per la corretta cicatrizzazione della ferita. Vediamo, dunque, insieme, come prendersi cura del piercing ed alcuni consigli per evitare infezioni. Come già detto, il piercing è una piccola ferita, sebbene molto particolare, a carico […]
Pasta Day, c’è anche la pasta “antiage” al cioccolato
Pasta Day, tutto pronto per la Giornata Mondiale della Pasta che si svolge il 25 ottobre e rendere omaggio all’alimento principe della tavola italiana Arriva ora una novità supergolosa e salutare: la pasta “antiage”, a base di cioccolato fondente 100%, pensata in funzione antistress e antiossidante, realizzabile in diversi formati per soddisfare anche i palati […]
Alimentazione adeguata per essere “Mamma In Forma”
Mamma in forma? Nutrirsi meglio, soprattutto in “dolce attesa”. Non mangiano più per due come una volta, ma ancora troppo spesso sono lontane da un’alimentazione adeguata al loro stato Questo è il dato che emerge da una ricerca effettuata sulle donne italiane in gravidanza dal CREA, con il suo Centro di Ricerca Alimenti e Nutrizione, […]